V O C E

	Namirnica ( 100 grama )	kcal	kJ	UH	Proteini	Masti
	Ananas	48	201	12,63	0,54	0,12
	Bnane	89	372	22,84	1,09	0,33
	Brovnica	57	238	14,49	0,74	0,33
	Breskva	39	164	9,54	0,91	0,25
	Bruslice	46	192	12,20	0,39	0,13
	Jagode	33	136	7,68	0,67	0,3
	Ljesnik	628	2637,6	16,7	14,95	60,75
	Acerola	32	134,4	7,7	0,4	0,3
	Ananas (suvi, sušeni)	325	1365	75	2,5	2,5
	Avokado	160	795	8,5	2	14,67
	Badem, svjež	576	2410	21,55	21,20	49,47
	Bademi (suvi, prženi, bez soli)	597	2497,8	19,44	22,26	53
	Bademi (suvi, prženi, posoljeni)	597	2497,8	19,44	22,26	53
	Breskve suve	189	790,7	45	2	0
	Datulje sušene	248	1037	63,9	2	0
	Dinja	24	100	5,3	1	0
	Dud (murva) , crni	43	180	9,8	1,44	0,39
	Dunja	25	105	6,3	0,3	0
	Gljive (suve, sušene)	147	614	15,6	11,8	4,6
	Grejpfrut	28	117	7	0	0
	Grožđe bijelo	60	251	15,3	0,6	0
	Grožđe crno	54	226	13,5	0,5	0,1
	Grožđice (grožđe suvo)	296	1243	58,5	2,5	0,5
	Guava	68	284,5	14,33	2,56	1
	Indijski orah (oraščići)	600	2510,4	27,5	17,5	47,5
	Indijski orah (pečen, ne posoljen)	570	2384,8	32,56	15,12	46,52
	Indijski orah (pečen, posoljen)	572	2811,6	32,86	15,19	46,29
	Jabuke (oguljene, bez kore)	48	200,8	12,73	0,27	0,09
	Jabuke (oguljene, kuhane)	53	221,7	13,63	0,24	0,35
	Jabuke (zamrznute, ne zašećerene)	48	200,8	12,3	0,29	0,35
	Jabuke sušene (suve)	300	1255,2	62,5	1,25	0
	Jagode zaleđene (ne zašećerene)	35	146,4	9,14	0,45	0,09
	Kajsije	49	205	11,14	1,43	0,29
	Kajsije (suve, sušene)	250	1046	60	5	0
	Karambola	32	133,8	7,14	0	0
	Kesten	170	711,3	36	2	2
	Kesten (cijeli, pečen)	67	280,3	15	0	0
	Kesten (suvi, ne oguljen)	375	1569	77,4	6,36	4,6
	Kesten (suvi, oguljen)	367	1535,5	78,5	4,95	3,88
	Kiwi (kivi)	40	167	9	1	0
	Klementine	47	196,6	11,89	0,81	0
	Kruške	58	242,7	15,48	0,36	0,12
	Kruške (suve, sušene)	275	1150	62,5	2,5	0
	Kumkvat	68	285	15,8	2,11	1,05
	Kupine	43	180	9,58	1,39	0,48
	Kupine	29	121	6,4	1,3	0
	Kupine smrznute (ne zašećerene)	64	268	15,69	1,19	0,39
	Limeta	30	126	10,6	0,75	0,15
	Limun	20	84	10,65	1,21	0,37
	Limun (oguljen, bez korice)	29	121	9,31	1,04	0,35
	Limunova kora	50	209	15	0	0
	Liči (lychee)	66	276	16,53	0,83	0,44
	Maline	25	105	5,6	0,9	0
	Maline	52	217,5	11,95	1,22	0,65
	Mandarina	34	142	8	0,9	0
	Mango	59	247	15,3	0,5	0
	Masline (zelene)	146	611	2,9	1,4	13,9
	Muškantni oraščić	545	2280	50	4,55	36,36
	Mušmule (mušmulje)	42,6	406	8,6	0,5	0,2
	Nar (šipak, morganj)	68	284,5	17,14	0,97	0,32
	Narandža	47	197	11,75	0,94	0,12
	Narandžina kora	100	418	25	1,67	0
	Nektarina	50	209	12,4	0,9	0
	Orasi sirovi	700	2928,8	10	16,67	66,67
	Orasi suvi	618	2585,7	9,9	24,1	59
	Papaja	39	163,2	9,78	0,64	0,14
	Papaja (suva, sušena)	357	1494	89,3	0	0
	Paradajz	14	59	2,8	0,9	0
	Paradajz čeri (cherry)	21	88	4,41	1,47	0,3
	Pistaći (pistacija) pečeni	571	2389	27,65	21,35	45,97
	Ribizle (ribizi) bijeli	26	109	5,6	1,3	0
	Ribizle (ribizi) crni	28	117	6,6	0,9	0
	Ribizle (ribizi) crveni	21	88	4,4	1,1	0
	Rogač mljeveni	323	1350	80,7	4,5	1,4
	Smokve sušene	213	890	52,9	3,6	0
	Smokve zelene	41	171	9,5	1,3	0
	Tandžerine	53	221,7	13,29	0,86	0,29
	Trešnje	48	201	11,7	0,8	0,1
	Višnje	41	171	10,2	0,8	0
	Šipak sušeni mljeveni	170	711	79,2	4,5	1,5
	Šljiva	38	159	9,6	0,6	0
	Šljiva (suva, sušena)	161	673	40,1	2,4	0