J A J A

	Namirnica ( 100 grama )	kcal	kJ	UH	Proteini
	Belance kokosije	52	217	0,73	10,90	0,17
	Jaje kokosije	147	614	0,77	12.58	9.94
	Jaje kokosije, cijelo, svježe (približno 50g)	72	301	0,4	6,3	5
	Jaje kokosje, kajgana	167	699	2,13	11,15	12,13
	Jaje kokosije, kuvano, tvrdo-kuvano, poširano	144	602	0,8	12,6	9,6
	Jaje kokosije, pečeno	143	598	0,08	12,6	8,7
	Jaje kokosijeu prahu (cijelo)	574	2399	0	46	42
	Jaje guščje (cijelo)	188	786	1	13,8	14,4
	Jaje pačje (cijelo)	186	777	1	12,8	13,7
	Jaje prepelice (cijelo)	155	648	0	13,3	11,1
	Jaje pureće (cijelo)	170	711	1,1	12,8	13,7
	Tjestenina bez jaja	336	1404	77,4	10,8	0,3
	Žumanjak (žumance) kokošje sirov	318	1330,5	3,53	15,88	26,47